團體服

　　什麼是冷凍

　　冷凍，指的是人情挽回感上的冷凍，降低人在某個時間段對某些人或者某些事物的熱情度，實質在於減少投資(包括時間、金錢、精力投入)。分手之後，他會拒絕與你溝通和交流。這個時候如果你強迫他聽你的解釋和承諾，只會遭至他的反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機會。

　　冷凍期要做什麼

　　一段戀愛剛開始，實質都是因為彼此通過各種各樣的價值吸引而走在了一起。而冷凍，則可以把注意力、精力集中在自己價值的提升上面。所以在冷凍的期間做好價值提升。

　　1、提升外在價值

　　外在的價值是最直觀且有效的，比如一個瘦弱且衣著一般的女孩向你走來打算開口跟你說什麼，挽回感情可能你不會為她停留下你的腳步去聆聽。而當一個精神貌較亂好，衣著光鮮，舉止鎮定甚至略顯優雅的女生向你走來，我想不管男女，大部人都願意為她停下腳步聽她說，即使後來在談話中發現她是來推銷的，你才可能心裡感到有反感。這就是外在的價值體現。

　　外在除了樣貌、衣著之外，還包括肢體動作、神態、精神狀態、談吐等體現出一個人的生活狀態、生活品質、教養。

　　冷凍的時候，女生把自己打扮更加漂亮、年輕，根據自身條件去提升，比如去做運動去塑造身材，去了解一下服裝的搭配等。

　　男生則需要將自己打扮得更陽光，更精神，給人干練的感覺，可以參考精英範的服裝建議。

　　2、提升內部價值

　　想要提升內部，首先要意識到自己的問題、缺點，人無完人，但我們可以把自己的明顯缺點去改正，比如你知道自己任性。怎麼改呢?先對自己狠一點，可以找一個你覺得比你更任性的人與他相處，嘗試與他溝通，而且必須忍住，不許翻面。久而久之，這樣你就會深刻體會到當自己任性時別人的感受了。

　　然後享受當下，這世界上除了愛情還有很多美好的東西。過好生活，嘗試一下自己平時不敢做但又很想做的事情，或者定一下短目標和長目標讓自己去完成。慢慢地挽回愛情你的心態就會更陽光、積極。

　　冷凍最重要的目的是為了給你時間去提升自己，改變自己。你提升的進度越慢，冷凍的時間也會相對變長，你想加快挽回進度，不要浪費時間，努力讓自己變成為一個更完美的女人，去重新吸引對方吧。