團體服

　　一，找出你們鬧矛盾分手的原因，再從原因出發反省自己。
挽回男友

　　1、如果是因為某些誤會，或者對方莫名合和術奇妙的提出分手：兩感情挽回個人心平氣和的坐下來談一談，約定好彼此都不能衝動，想想當時的情況，為什麼就走到了分手這一步

　　1。了解分手原因。感情這種事情少不了磕磕碰和合術碰，小吵小鬧，爭吵是感情的調味劑，但也很容易變成分手的奠基石。當初你們分開時，避免不了的爭吵，在我們挽回時，都應該拿來好好回憶回憶，學會在爭吵中找到你們愛情缺點，不至於以後重蹈覆轍。當你想通後一定要加以改正，讓自己變成更優秀的人，才能理直氣壯挽感情挽回回她，為自己增加了挽回愛情的籌碼。

　　1。深刻的反思和反省一下自己，充分認識到自己的錯感情復合誤，然後下定決心改變自己，並做出切實的改感情挽回變。在此基礎上，你才有可能挽回對方的心。

　　1。挽回的時候不要去衝動的打擾，感情挽回沒有傷過心，沒有受不了的事，怎麼會有結束?才結束就去打擾只會讓她(他)更傷心，更煩，人一旦煩了，不感情復合管那個人多好，是什麼樣的人，都沒有興趣去接觸。

　　新中國成立後，國家最先頒布的法律是《婚姻科技心醫師情法》。在“不孝有三，無後為大”的文化傳統裡，這似乎也是正常的事情。不過，由於城鄉二元化的結構，以及嚴格的戶口制度與國有制、集體所有制的關系，人員流動相對較少，婚戀交友的範圍總是不出生活的圈子。 第一家婚友社的成立，表面上看是政府某個機關出面下文，其實可以從中看出，在改革開放的大背景下，知青的返城是一個契機，更重要的是，當時的人口開始流動。人際交往圈子擴大的同時，談婚論嫁的對像卻在減少。人口流動的原因是因為經濟開始繁榮、而大家不論時間不夠還是精力不足，身邊多了很多陌生人，少了很多婚戀的對像。重要的不是大家能夠打破面子的約束來婚友社相親，這個是不用打破的，媒婆這種傳統已經不知道有多少年歷史了。而是終於在一個正規的機構裡，開始了最傳統的活動。機構化應該是一個關鍵詞，至於這是政府機關所主導，還是民間自發成立的，並無關系。

　　婚姻經營本來就不容易，尤其與來自成長環境相差很多婚友社的大陸新娘、外籍新娘夫妻相處，更須要用心去經營；許多人透過婚姻介紹到大陸、東南亞相親娶了大陸新娘、外籍新娘後，就常抱怨當初沒選好，選了個性格差異大的大陸新娘、外籍新娘，實在不好相處。

　　第一階段: 淡化關系濃度。分手時期，對方的自我挽回愛情安全邊界被提高，所以對方會用一些自我封閉的行為 ，強化自己的安全範圍 。也就是說，對方會刻意的挽回把你的某些行為，不管與他有關無關的，都往你這麼做是帶有一定目的想法上靠攏 。

　　1、審視自己。

　　兩性關系中，身體的歡愉很重要，但挽回男友是有點禁不住時間的考驗，而精神上的契合對於兩人的感情帶來的影響則更為重要。所以，如果女人聽到男友跟自己分手時說，“咱們精神思想上不在一個層面，感覺跟你沒法聊天”。

　　這個時候女人千萬不要覺得男友的說法小題大作，其實男人都是喜歡自己認為有趣的女人的。比如說，英國王儲查爾斯為什麼不愛漂亮迷人的戴安娜王妃，而選擇了不被大家看好的卡米拉。其實說到底，男人選擇女人能夠對自己的心意是很重要的，就是說女人可以和自己的男友做到和諧友好的交流。所以，女人面對男友的不滿，其實更應該冷靜下來認真的審視自己，找出自己的不足之處。

　　2、努力提升自己。

　　俗話說，活到老學到老。不斷提高、不斷進步也是自己的一種自我要求。直面自己的不足，然後誠懇地和男友進行一次交流，把你們之間的問題，他對於你的看法以及你的困惑說出來。這些做完之後，你就開始著手努力提升自己了。比如，你男友覺得你沒有什麼內涵的話，你可以多學點知識來充實自己，多看看書提升自己的氣質和談吐；

　　如果你男友覺得跟你的平時關注點不在一個層面上，比如平時他很愛關注新聞，而你只是願意看看偶像劇什麼的，他感覺跟你講話有點雞同鴨講的感覺，這個時候，你可以多關注男友關注點的一些信息，主動跟他談他喜歡的話題，一定會讓他覺得很驚喜的。

　　3、尋找專家的幫助。

　　分手帶給人的創傷是巨大的，尤其是女人，面對失戀的打擊往往很難走出，也會覺得十分的無措。這個時候，尋找情感專家的幫助不失為一條好辦法，因為情感專家擁有豐富的情感經驗，同時解決過很多的挽回案例。女人面對男友提出分手，找到情感專家來幫忙，獲得他們的豐富經驗作為支持，相信一定能夠很好的解決挽回男友這個問題的。
 

　　1、如何挽回失去的男朋友?調整負面情緒
合和術
　　分手後很多人都擁有很多的負面情緒，失落、失望、自怨自艾、怨天尤人甚至絕望。擁有這些負面情緒這在挽回過程中會讓你產生很多錯誤的判斷，影響你的判斷，甚至會讓你做出一些莫名其妙的事，讓你的挽回之路困難重重。

　　擁有積極的心態是挽回中最基礎也是最重要的先決條件。

　　2、怎麼追男朋友?利用好分手後的聯系機會

　　如果是他提出了分手，那麼不要以為他不傷心或者能更快走出傷痛，失戀對他而言也是一種打擊。但是感情存在的問題以及他的自尊心，讓他無法在現階段重新接受這段感情。但是，這時候的他，其實是願意接受普通程度的閑聊以及有限度的聯系的。

　　這個時間裡不要去聊情感話題，不要給對方壓力，如果能保持好一種愉快的交流氛圍那麼你挽回之路將會更加容易。這對於女性挽回者而言，是一個機會，不要因為過度糾纏而錯過了這個挽回的機會。

　　3、怎麼追男朋友?不要根據他對你的態度自以為是的去判斷對方的想法

　　分手以後，男人就不可能以之前對方情侶一樣的方式去對方你。很多男人在和女性在分手後，還會和對方有有聯系，偶爾還會噓寒問暖，女人就天真的以為對方會像以前一樣對自己。

　　其實他只是不忍心，無法堅決的拒絕你。而如果這個時候如果你得寸進尺，想要得到更多的回應就感情挽回會讓對方重新審視自己的行為，然後可能會逃離你，對你變得冷漠。而有些男人在分手後會對女生很冷漠，但並不代表他不難過，他也是在傷心難過的療傷階段，用冷漠來掩飾自己的傷痛。

　　4、怎樣挽回一段感情?決定挽回時，需要舍棄三個觀念

　　不必要的自尊心。這種所謂的自尊心，實際是你的防御心。玻璃心是無法承受往後挽回感情過程中的艱辛和折騰的。

　　對復合的負面想法。就是認為復合是對前任的打擾。那麼不自信的人，是無法承受往後挽回感情過程中的心理折騰的。過去的愛情觀。不要用以前的那一套去要求現在，因為情況已經不一樣了。你正在在挽回感情中。

　　5、跟男朋友分手了怎麼挽回?如果你想挽回，那麼不要破壞他在其他人心中的形像。你的男人壞，對你而言並不是一件值得你驕傲的事，就算他是你的前任。我實在無法理解很多女性在分手後不斷的去感情復合詆毀自己的前任，把對方說得一文不值，這樣做你很驕傲嗎?你找了個如此差的男人除了證明你眼瞎之外還有什麼作用呢?

　　如果你想挽回，那麼千萬別破壞對方在他人心中的形像，因和合術為你這樣做，只能理解成一個意思：你對他充滿怨恨，卻又對他有很深的需求。隱含意是：犯賤。
 

　　1。挽回的時候不要去衝動的打擾，沒有傷過和合術心，沒有受不了的事，怎麼會有結束?才結束就去打擾只會讓她(他)更傷心，更煩，人一旦煩了，不管那個人多好，是什麼樣的人，都沒有興趣去接觸。

　　2。每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自感情挽回己的懂事，努力。

　　3。挽回不要以從前的身份去談判，要以新的自己，新的開始去追求，在追求的過程中要謹慎，那個人反感就不要去勉強，承諾的事要銘記在心裡，畢竟曾經在一起，都知道有些傷是無法改變的，新的開始就要新的自我。
感情復合
　　4。把那個人喜歡的事都默默為她(他)去實現，在聯系中不要在提起曾經的事，曾經已經是過去式了，把曾經不可能為她(他)做的事，都為她(他)做一遍，每個人都會被感動，看感動的大小。

　　5。不要在乎那個人對自己的冷漠，甚至不想聽到關於自己的合和術一切，這時候一定要冷靜的去處理，不要像瘋子一樣因為這些就無理取鬧，非要給自己一個說法，在傷心的過程中不僅僅是自己，她(他)也會在傷心，因為曾經彼此相愛過。

　　6。想要知道那個人的一切消息，最好是從她(他)的朋友身邊去了解，讓她(他)的朋友幫自己去追，在追的時候不要在分手後，要有一個適應期，這個適應期在什麼時候?適應期在她(他)對自己沒有防備，沒有那麼傷心的時候去睡。

　　7。堅持，失敗一次，兩次，就放棄，這是沒有定力的，失敗要不斷去堅持，連吵架後有的時候冷戰都會有一段時間，更何況是受傷分手後，男女之間在愛的觀念上都是成對比，男的愛需要，被鼓勵，理解，支持，在乎，關心，信任。女的愛需要，尊重，體貼，包容，忠誠，安慰，關心。

　　8。挽回的心態最重要，明知道不可能的事，還去做，心態是最重要的，不管結果如何，要保持好心態，不要因為被拒絕，無法在一起，就抱怨自己為她(他)改了那麼多是浪費的，就算沒有得到，至少自己曾經擁有挽回男友過，為她(他)努力過，自己問心無愧。
 

　　1。了解分手原因。感情這種事情感情復合少不了磕磕碰碰，小吵小鬧，爭吵是感情的調味劑，但也很容易變成分手的奠基石。當初你們分開時，避免不了的爭吵，在我們挽回時，都應該拿來好好回憶回憶，學會在爭吵中找到你們愛情缺點，不至於以後重蹈覆轍。當感情挽回你想通後一定要加以改正，讓自己變成更優秀的人，才能理直氣壯挽回她，為自己增加了挽回愛情的籌碼。

　　2。化解矛盾。分手的矛盾都是日積月累的，它是隨著時間沉澱下來的，等到你碰到了導火線就會瞬間爆炸。這種矛盾一般都是兩個人缺少溝通，在平日的愛情中，彼此誤會導致的，這種矛盾不及時化解，挽回的愛情遲早又會被打回原型。挽回愛情時，化解心裡面的矛盾比現實中的更重要，平時多溝通，有了誤會，矛盾應該坦誠的說出來，這樣可以使你們以後得相處更舒服。

　　3。旁敲側擊。當你無法見到她時，可以試試多找找她朋友，家人讓她們多幫幫忙，那樣機會會大很多。多聯系她的朋友還可以讓你多了解她的生活，當她遇到困難時你可以第一時間趕到，給她送去溫暖，相信在鐵石心腸的女孩子也會有所感動的。那樣不但能使她原諒你的幾率大大增加，而且挽回成功後她會更加依賴你。

　　4。帶她去充滿回憶的地方。帶她去曾經你們擁有過美好回憶的地方，可以選擇學校，可以選擇以前兩個人經常一起去過的地方，或者是做過有意義事情的地方。她們都是戀舊的感情動物，把她們的回憶勾引出和合術來，挽回的幾率就成功了一半。

　　5。再好的挽回借口，都比不上給她個未來。“持子之手，與子偕老”這是我們對愛情合和術最好的期盼，若是你們已經走到可以娶回家的階段了，那就早點給她一個確定的未來吧。當你們鬧矛盾時不知道怎麼挽回，可以試試挑一個好的時間，挑個好的地方，挽回男友挑個浪漫的環境，約上一幫朋友，准備好你的情話，帶上你的求婚戒指，在她意想不到的情況下，來個浪漫的求婚也是一個非常棒的挽回主意。

　　6。愛情說難不難，說易不易，好的愛情不是兩個人有多完美，多優秀，主要是看你們怎麼去經營它。平平淡淡的愛清往往走得更長久，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，這是每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛。在挽回愛情裡學會用真心去換真情，畢竟是前世千萬次的回眸修來的緣分，所以我們更應該且行且珍惜。
 

　　攻略一:別彌留，選擇分手

　　很多人在對方提出感情挽回分手時，會說諸如“我錯了，我會改正的”，這種是永遠不會有效的挽回促使。既然對方在某些方面對你有異議，那說明對方在之前已經旁擊側敲的給你說過這些，而你卻從未真正直面過這些問題。所以在即將分手時，不要嘗試用“我會改正的”來彌留，這些是毫無作用的。

　　攻略二:留下緩感情復合衝時間

　　在和合術分手後就急於跟前任聯系，想要與對方復合，然而這些人忘記了感情的緩衝期。需要了解的是，此時在對方的心中，你是一個負面的集合體，這時候去嘗試挽回只能是碰壁。

　　攻略三:冷處理，暫時不要聯系

　　既然分手了，那就暫時冷處理合和術，不要急於聯系。即使你現在依舊愛著對方，也不要一直去看她的空間、關注她的微博……

　　現在最好的方式，是斷絕一切的聯系方式。在讓自己冷靜的同時，還要給對方一定的時間，從分手的衝動中冷靜下來，好好的思考上一段感情。時間是最好的良藥，在這段時間內，挽回男友戀人會對你的感情進行重新的梳理。

　　在此期間，你要做的是過好自己的生活，重新回歸自己的朋友圈，保持良好的生活態度。此外，還可以結識新的朋友，包括異性朋友，並把你們的生活照片分享到站，讓對方也能了解你。攻略四:重新建立聯系

　　想要重新和對方建立新的聯系，不如聯系你們共同的好友組織一次聚會，讓對方在聚會中了解你此時的狀態，以及你在這段時間內的改變……

　　如果你們有感情基礎，相信在你學會這四點攻略後，對方很容易對你再次產生愛意。但是這並非是挽回的最終階段，挽回愛情師告訴大家，如果用舊情來挽回對方，那麼只會讓對方再次成為前任。想要讓對方的負面情緒消失殆盡，你要做的就是讓她看到你的改變，並了解你有魅力新的一面。這就是你重新吸引她的最大籌碼。